Notre top 3 des applications sportives
Les applications mobiles dans le secteur du sport sont de plus en plus demandées. Plus besoin d’aller à la salle de sport, entraînement rapide et gratuit, suivi complet quotidien, la recette séduit. Téléchargées par une population de 37 ans en moyenne, ces applications se diversifient de plus en plus. Du coaching personnalisé au suivi de performances sportives, les utilisateurs peuvent varier les plaisirs ! Voici nos 3 applications préférées du secteur.
OuiRun, se motiver à plusieurs
L’idée est originale : réunir les personnes souhaitant courir en duo ou à plusieurs. A mi-chemin entre application sportive et application de rencontre, OuiRun indique les runners dans les environs. Elle affiche leur profil (rayon de recherche, niveau, photo, âge et sexe) et leur historique de course.
Comme Tinder, il s’agira ensuite de “liker” ou non un profil. Seuls les contacts qui vous ont “liké” en retour seront mis en contact avec vous. Rendez-vous convenu, courses effectuées, il ne vous reste plus qu’à laisser un commentaire sur son profil. Un chat est aussi mis à disposition pour garder contact avec votre communauté.
Il est aussi possible de créer, rejoindre des courses en groupe près de chez soit.
7 minutes workout challenge, intense mais efficace
Notée 4,8 sur Android et 4,6 sur AppleStore, l’application n’a plus à prouver son efficacité. Brett Klika et Chris Jordan ont créé 7 minutes workout pour aider les personnes manquant de temps pour s’entraîner. 12 exercices, 7 minutes mais l’efficacité d’une heure d’entraînement vous est proposée.
Chaque exercice est expliqué en détail. Pendant les 7 minutes, vos temps de repos et d’effort sont comptés. Les efforts intenses répétés sont entrecoupés de courtes périodes de récupération. Vous pouvez aussi suivre directement dans l’application vos progrès et les séances que vous avez faites.
FitEvAn, un entraînement physique en toute circonstance
Choisie par nos soins notamment grâce à son originalité, l’application FitEvAn est notée 4,6 sur l’AppStore et 4,1 sur Androïd. Cette application est conçue pour vous permettre de réaliser des exercices physiques dans n’importe quelle situation : que ce soit les transports en commun, le travail, assis, debout.
FitEvAn, aussi appelée l’appli de micro fitness, propose une centaine d’exercices faciles à réaliser, personnalisés selon le profil de l’utilisateur (taille, poids, âge, condition physique). Les programmes sont conçus en partenariat avec un kiné-ostéopathe de sportifs de haut niveau.
Les applications sportives sont très nombreuses. A vous de choisir celle qui vous convient le mieux ! 😉